Das innere Leuchten zum Ausdruck bringen

Ihr Körper ist der entscheidende Bezugspunkt zwischen Ihnen und der Welt.

Mehr noch als das birgt Ihr Körper einen unermesslichen Schatz von leuchtender Schönheit. In der Zen-Tradition ist dieser Schatz als wunscherfüllendes Juwel bekannt.

Diesen Schatz zu enthüllen und im täglichen Leben zum Ausdruck zu bringen, ist Ziel der Embodiment-Workshops – herzlich willkommen!

Embodiment – die Einheit von Körper und Geist

Embodiment ist die Sprache des Körpers, in der sich die Einheit von Körper und Geist ausdrückt. Anders ausgedrückt: Bewusstsein, das sich authentisch verkörpert und auf diese Weise ganz natürlich zum Ausdruck gelangt.

Embodiment ist ein praktischer Weg, der Sie durch erfahrungsbezogene Klarheit zu einem völlig neuen Körper- und Lebensgefühl führt.

Durch die Weisheit und Intelligenz Ihres Körpers machen Sie sich wieder mit Ihrer Einzigartigkeit und Ihrem Wesenskern vertraut und bringen diesen authentisch zum Ausdruck.

Das Erwachen der KörperIntelligenz

Der Embodiment-Workshop ist ein außergewöhnliches Training zur Schulung von Bewusstsein und KörperIntelligenz. Die Methoden des Embodiment-Workshops beruhen auf verschiedenen traditionellen Schulen der Körperarbeit (Feldenkrais, Eutonie, Sensory Awareness), der buddhistischen Achtsamkeitsschulung, den Lehren des Zen und des Tao und den Kampfkünsten (Karate, Tai Chi, Qi-Gong).

Sie schulen Ihre Wahrnehmung, lernen Ihre Aufmerksamkeit zu steuern, erforschen Ihr Bewusstsein. Und bringen dies authentisch und mit Leichtigkeit zum Ausdruck. In einem völlig neuen Körper- und Lebensgefühl, das Ihrem tiefsten inneren Wesen entspricht!

Der Embodiment-Workshop besteht aus den folgenden drei Modulen:

Hara – den Bauch befreien
Koan des Lebens – das Herz befreien
Das Torlose Tor – den Nacken befreien

Alle drei Module drehen sich um die Wirbelsäule (im wahrsten Sinne des Wortes), so dass ein wesentliches Resultat dieses Workshops die Erfahrung sein wird, wie Sie leichter leben ohne Rückenschmerzen. Es erwartet Sie eine völlig neue Freiheit in Bewegung, Atmung und Selbstausdruck.

Von der Körperindoktrination zur KörperIntelligenz

Früher wurde Ihnen gesagt, „sitz still, steh gerade; zappel nicht so rum!“ – mit dem Ergebnis, dass Ihr natürlicher Bewegungstrieb und das Bewusstsein für Ihren Körper eingeschlafen ist. Und Sie sich in eine von außen für „richtig“ befundene Körperhaltung gezwängt haben, die Ihnen bis heute weh tut.

Im Embodiment-Workshop sagt Ihnen niemand, was Sie tun oder lassen sollten. Vielmehr werden Ihnen verschiedene Übungen und Experimenten angeboten, die es Ihnen erlauben, herauszufinden, was sich gut und natürlich und also angenehm anfühlt. Wohlbefinden und Leichtigkeit haben höchste Priorität.

Diese sanfte und völlig natürliche Vorgehensweise führt dazu, dass Sie sich sehr schnell auf verblüffend angenehme Weise ganz neu kennenlernen – so neu, dass Sie tatsächlich das Gefühl haben werden, eine andere Person zu sein. Sie werden es erleben!

Der Embodiment-Workshop – zwei Möglichkeiten, teilzunehmen:

Option 1 – als telefonischer Coaching-Workshop

Dauer: vier Sitzungen a‘ 45 Minuten

Ablauf: Vor unserem ersten Telefongespräch werden Sie sich anhand von Unterlagen, die ich Ihnen schicke, auf den Workshop vorbereiten. Dies dauert ca. zwei Stunden. Nach unserem ersten Telefonat nehmen Sie sich eine weitere Stunde Zeit, um die erlernten Techniken weiter zu üben und zu integrieren.

In den darauffolgenden sieben Tagen erhalten Sie jeden Morgen eine kurze E-Mail, die Sie erinnert und unterstützt, die Embodiment-Techniken in Ihrem Alltag anzuwenden.

Die weiteren 3 Sitzungen erfolgen im wöchentlichen Abstand. Dieser Rhythmus kann nach Absprache geändert werden.

Zum Schluss haben wir ein tel. Feedbackgepräch (15 – 20 Minuten), in dem Sie die Gelegenheit haben, Ihre Erfahrungen mit mir zu teilen und Fragen zu stellen, und ich gebe Ihnen weitere Tipps zur Anwendung. Außerdem bekommen Sie Zugang zum Audio-Archiv mit einer Vielzahl an Körper- und Achtsamkeitsmeditationen.

Kosten: Der Telefon-Workshop kostet Euro 350.- , die Sie per Paypal oder Banküberweisung bezahlen. Nach Eingang des Rechnungsbetrages vereinbaren wir einen Termin, und ich schicke Ihnen die vorbereitenden Unterlagen zu.

Jetzt anmelden

Um sich zum Embodiment-Workshop anzumelden, klicken Sie auf den Anmeldebutton, um zum Anmeldeformular zu kommen. Nachdem Sie sich dort eingetragen haben, werden Sie auf eine Seite weitergeleitet, um den Anmeldevorgang abzuschließen. Dort haben Sie dann die Wahl, den Rechnungsbetrag bei unserem online-Bezahldienst Paypal oder per Überweisung zu bezahlen.

Option 2 – der Live-Workshop

Dauer: 3 Stunden, sowohl für Einzelpersonen als auch für Kleingruppen bis max. vier Teilnehmer.

Ablauf: Der Workshop findet in unseren Seminarräumen in Langenbieber/Rhön (bei Fulda) statt. Diese Option enthält ebenfalls eine Woche anschließende E-mail-Begleitung und ein tel. Feedback-Gespräch sowie den Zugang zum Audio-Archiv.

Auf Wunsch kann der Workshop auch bei Ihnen bzw. an einem Ort Ihrer Wahl stattfinden. In dem Fall kommen Kosten für An-/Abreise (ab einem Umkreis von 30 km) und ggf. Unterbringung zu den Kursgebühren hinzu.

Kosten: Der Live-Workshop kostet ebenfalls Euro 350.-

Jetzt anmelden:

Um sich zum Embodiment-Workshop (live) anzumelden, klicken Sie auf den Anmeldebutton, um zum Anmeldeformular zu kommen. Nachdem Sie sich dort eingetragen haben, werden Sie auf eine Seite weitergeleitet, um den Anmeldevorgang abzuschließen. Dort haben Sie dann die Wahl, den Rechnungsbetrag bei unserem online-Bezahldienst Paypal oder per Überweisung zu bezahlen.